Rozwój osobisty

Kryzys może zatrzymać, ale może też stać się początkiem zmiany. Czasem, gdy najgorsze już minęło, pojawia się pytanie: co teraz? Kim jestem po tym wszystkim i czego tak naprawdę chcę?

Dla kogo są te spotkania

Dla osób, które chcą lepiej poznać siebie, nauczyć się stawiać granice albo odbudować poczucie własnej wartości. Dla tych, którzy wracają do siebie po trudnym czasie – rozstaniu, stracie, chorobie, wypaleniu – i chcą zrobić to świadomie. I dla tych, którzy stoją przed zmianą: nową pracą, nowym etapem życia, decyzją, która długo czekała.

• powrót do siebie po trudnym czasie
• granice – w rodzinie, w pracy, w związku
• poczucie wartości i życzliwość wobec siebie
• pierwsze kroki w nową stronę
• odnalezienie tego, co naprawdę ważne

Jak wygląda praca

Spotkania rozwojowe mają swoje tempo i swój cel, który ustalamy razem. Rozmawiamy o tym, co już masz, co Cię wspiera, a co zatrzymuje. Pracujemy na konkretnych sytuacjach z Twojego życia. Między spotkaniami możesz próbować nowych sposobów działania i wracać z tym, co zauważysz. Jako trenerka rozwoju osobowości korzystam też z ćwiczeń i narzędzi, które pomagają lepiej zrozumieć siebie.

Jeśli wolisz pracować w grupie, zajrzyj do zakładki Grupy i warsztaty – spotkania w małym gronie bywają dużym wsparciem.

Paradoks polega na tym, że gdy akceptuję siebie takim, jaki jestem, wtedy mogę się zmienić.

Co możesz zyskać

• lepsze rozumienie siebie i swoich potrzeb
• odwagę, żeby mówić „tak” i „nie” zgodnie ze sobą
• więcej spokoju i zaufania do siebie
• plan na zmianę, która jest Twoja, a nie cudza